Geben Sie Ihrem Zwang einen Sinn

Kennen Sie das?

•    Haben Sie den Zwang ständig alles putzen oder kontrollieren zu müssen?
•    Möchten Sie den Zwang einfach nur loswerden, weil er lästig ist?
•    Haben Sie Zwangsgedanken, die Sie nicht mehr loslassen?
•    Haben Sie wenig Kontakt zu Freunden, weil diese Ihren Zwang nicht verstehen?
•    Müssen Sie früher aufstehen, damit Sie ihre Rituale durchführen und trotzdem pünktlich zur Arbeit kommen können?
•    Wirkt sich das negativ auf ihre Partnerschaft oder die Familie aus?
•    Leiden Sie darunter Ihre Rituale ständig ausführen zu müssen?
•    Ekeln Sie sich vor sich selber?
•    Haben Sie weniger Zeit für die schönen Dinge im Leben, weil Sie ihre Rituale durchführen müssen?
•    Sprechen Kollegen bereits über Ihre Schwierigkeiten und haben kein Verständnis dafür?
•    Versuchen Sie ihren Zwang zu unterdrücken oder zu verstecken und kostet Sie das viel Kraft? Geht es Ihnen anschließend noch schlechter?
  
  

Wie schön wäre es, wenn Sie...

•    morgens aufwachen und sich auf den einen Tag voller Möglichkeiten freuen könnten?
•    sich in Ihrer Haut und Ihrem Körper ohne Druckgefühl glücklich fühlen würden?
•    Freunde und Bekannte nach Hause einladen oder etwas mit ihnen unternehmen könnten?
•    von Ihren Kollegen akzeptiert werden würden?
  
  

Mit einem Zwang zu leben macht auf die Dauer einsam, wobei viele andere Menschen ebenfalls darunter leiden. Vielleicht kann ein Gespräch den Weg zur Veränderung ebnen.